Soveværelset er det rum i dit hjem du tilbringer mest tid. Tid til at sove. Søvn er livvsviktigt og du har intet pænt soveværelse, vil det påvirke din søvn kvalitet og til gengæld din hverdag.
Indret dit soveværelse, så farverne er behagelige. Der bør være lidt møbler og ikke alt for overfyldt, eller for åben.
Et soveværelse skal være hyggeligt og det bør være fri for elektronik, der kan forstyrre din søvn.
Placer dig selv i dit soveværelse kun når du er træt og falde i søvn ved at læse en god bog, ikke ved at se TV eller på din laptop.